Utkatasana
Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Utkatasana (Sanscrait: उत्कटासन Utkaṭāsana; Béarla: awkward pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir Ciotach i nGaeilge.
Is é an 3ú staidiúir i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.
Sanasaíocht[cuir in eagar | athraigh foinse]
Cur síos[cuir in eagar | athraigh foinse]
Feidhm agus Tairbhí[cuir in eagar | athraigh foinse]
Cabhraíonn an staidiúir seo do chosa a thónáil agus a bheith níos aclaí, agus airtríteas i do chosa a mhaolú.[1]
Tagairtí[cuir in eagar | athraigh foinse]
- ↑ "26 Postures of Bikram Yoga". Cartlannaíodh an bunleathanach ar 2017-05-12. Dáta rochtana: 2017-06-16.
Naisc sheachtracha[cuir in eagar | athraigh foinse]
- 26 staidiúir Bikram Yoga Curtha i gcartlann 2017-05-12 ar an Wayback Machine (Béarla)
 | Is síol é an t-alt seo. Cuir leis, chun cuidiú leis an Vicipéid. Má tá alt níos forbartha le fáil i dteanga eile, is féidir leat aistriúchán Gaeilge a dhéanamh. |