Salabhasana

Ón Vicipéid, an chiclipéid shaor.
Cleachtadh na staidiúire ióga Salabhasana, déanta faoi dhó i rang ióga te

Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Salabhasana (Sanscrait: शलभासन Śalabhāsana; Béarla: locust / grasshopper pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir an Dorsáin i nGaeilge, mar ciallaíonn an focal शलभ salabh 'dorsán' sa tSanscrait.

Is é an 17ú staidiúir i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.

Sanasaíocht[athraigh | athraigh vicithéacs]

Cur síos[athraigh | athraigh vicithéacs]

Feidhm agus Tairbhí[athraigh | athraigh vicithéacs]

Cabhraíonn an staidiúir seo iompar an choirp, cothromaíocht agus solúbthacht chomh maith le na fiarmatáin a láidriú. [1]

Tagairtí[athraigh | athraigh vicithéacs]

Naisc sheachtracha[athraigh | athraigh vicithéacs]