Jump to content

Salabhasana

Ón Vicipéid, an chiclipéid shaor.
Cleachtadh na staidiúire ióga Salabhasana, déanta faoi dhó i rang ióga te

Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Salabhasana (Sanscrait: शलभासन Śalabhāsana; Béarla: locust / grasshopper pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir an Dorsáin i nGaeilge, mar ciallaíonn an focal शलभ salabh 'dorsán' sa tSanscrait.

Is é an 17ú staidiúir i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.

Feidhm agus Tairbhí

[cuir in eagar | athraigh foinse]

Cabhraíonn an staidiúir seo iompar an choirp, cothromaíocht agus solúbthacht chomh maith le na fiarmatáin a láidriú.[1]

  1. "26 Postures of Bikram Yoga". Cartlannaíodh an bunleathanach ar 2017-05-12. Dáta rochtana: 2017-06-17.

Naisc sheachtracha

[cuir in eagar | athraigh foinse]