Purnasalabhasana

Ón Vicipéid, an chiclipéid shaor.
Jump to navigation Jump to search
Cleachtadh na staidiúire ióga Purnasalabhasana, déanta faoi dhó i rang ióga te

Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Purnasalabhasana (Sanscrait: पूर्णशलभासन Pūrṇaśalabhāsana; Béarla: full locust / grasshopper pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir an Dorsáin Iomlán i nGaeilge, mar ciallaíonn an focal शलभ salabh 'dorsán' sa tSanscrait.

Is é an 18ú staidiúir i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.

Sanasaíocht[cuir in eagar | athraigh foinse]

Cur síos[cuir in eagar | athraigh foinse]

Feidhm agus Tairbhí[cuir in eagar | athraigh foinse]

Cabhraíonn an staidiúir seo pian ó scoiliosis nó dioscaí sciorrthacha a mhaolú. [1]

Tagairtí[cuir in eagar | athraigh foinse]

Naisc sheachtracha[cuir in eagar | athraigh foinse]