Suí aniar
Is aclaíocht a úsáidtear chun matáin an bhoilg a neartú é suí aniar. Tosaítear ag luí ar an talamh ar shlat an droma, ansin suitear aniar gan úsáid a bhaint as na lámha.
 | Is síol é an t-alt seo. Cuir leis, chun cuidiú leis an Vicipéid. Má tá alt níos forbartha le fáil i dteanga eile, is féidir leat aistriúchán Gaeilge a dhéanamh. |