Suí aniar
Appearance
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/83/US_Navy_030523-N-1485H-003_Seabees_conduct_their_sit-up_portion_of_the_Navy_Physical_Readiness_Test.jpg/250px-US_Navy_030523-N-1485H-003_Seabees_conduct_their_sit-up_portion_of_the_Navy_Physical_Readiness_Test.jpg)
Is aclaíocht a úsáidtear chun matáin an bhoilg a neartú é suí aniar. Tosaítear ag luí ar an talamh ar shlat an droma, ansin suitear aniar gan úsáid a bhaint as na lámha.
![]() | Is síol é an t-alt seo. Cuir leis, chun cuidiú leis an Vicipéid. Má tá alt níos forbartha le fáil i dteanga eile, is féidir leat aistriúchán Gaeilge a dhéanamh. |