Padangutshasana
Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Padangutshasana (Sanscrait: पादाङ्गुष्ठासन Pādāṅguṣṭhāsana; Béarla: toe stand pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir ag Seasamh ar do Mhéara Coise i nGaeilge.
Is é an 12ú staidiúir i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.
Sanasaíocht[cuir in eagar | athraigh foinse]
Cur síos[cuir in eagar | athraigh foinse]
Feidhm agus Tairbhí[cuir in eagar | athraigh foinse]
Cabhraíonn an staidiúir seo na glúine, na murnáin agus na cosa a láidriú mar aon le na fadhbanna an fhíocais a laghdú.[1]
Tagairtí[cuir in eagar | athraigh foinse]
- ↑ "26 Postures of Bikram Yoga". Cartlannaíodh an bunleathanach ar 2017-05-12. Dáta rochtana: 2017-06-17.
Naisc sheachtracha[cuir in eagar | athraigh foinse]
- 26 staidiúir Bikram Yoga Curtha i gcartlann 2017-05-12 ar an Wayback Machine (Béarla)
 | Is síol é an t-alt seo. Cuir leis, chun cuidiú leis an Vicipéid. Má tá alt níos forbartha le fáil i dteanga eile, is féidir leat aistriúchán Gaeilge a dhéanamh. |