Ráib (spóirt)

Ráib

Cineál	disciplín spóirt agus anaerobic activity (en)
Spórt	lúthchleasaíocht

Usain Bolt, sealbhóir taifead domhanda i rás ráibe 100 m agus 200 m

Leis an gcéad chromadh a rinne an rábálaí seo sna bloic, bhí sí in ann a matáin a réamhlódáil agus an fórsa a ghintear as seo a threorú isteach ina céad chéimeanna.

Is éard is ráibeáil ann ná rith thar achar gearr ag an luas is airde den chorp laistigh de thréimhse ama teoranta. Úsáidtear í i go leor spóirt a chuimsíonn rith, go hiondúil mar bhealach chun targaid nó sprioc a bhaint amach go tapa, nó chun céile comhraic a sheachaint nó a ghabháil. De réir fhiseolaíocht an duine, ní féidir luas reathaí a choinneáil ar feadh níos mó ná 30–35 soicind mar gheall ar ídiú stórais fosfaichréitín sna matáin, agus b'fhéidir mar gheall ar aigéadóis mheitibileach iomarcach mar thoradh ar ghlicealú anaeróbach.