Janusirsasana
Cuma
Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Janusirsasana (Sanscrait: दण्डायमन जानुशीर्षासन Daṇḍāyamana Jānuśīrṣāsana; Béarla: standing head to knee pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir cheann agus glúin agus ag seasamh i nGaeilge.
Is é an 5ú staidiúir (ag seasamh) agus an 10ú staidiúir (ag úsáid cos os comhair) i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.
Sanasaíocht
[cuir in eagar | athraigh foinse]Cur síos
[cuir in eagar | athraigh foinse]Feidhm agus Tairbhí
[cuir in eagar | athraigh foinse]Méadaíonn an staidiúir seo solúbthacht na néaróga sciatacha, agus is féidir na teannáin na hioscaide agus matáin cos eile a neartú.[1]
Tagairtí
[cuir in eagar | athraigh foinse]- ↑ "26 Postures of Bikram Yoga". Cartlannaíodh an bunleathanach ar 2017-05-12. Dáta rochtana: 2017-06-16.
Naisc sheachtracha
[cuir in eagar | athraigh foinse]- 26 staidiúir Bikram Yoga Curtha i gcartlann 2017-05-12 ar an Wayback Machine (Béarla)
Is síol é an t-alt seo. Cuir leis, chun cuidiú leis an Vicipéid. Má tá alt níos forbartha le fáil i dteanga eile, is féidir leat aistriúchán Gaeilge a dhéanamh. |