Jump to content

Aclaíocht

Ón Vicipéid, an chiclipéid shaor.
Infotaula d'esportAclaíocht
Cineálexercise (en) Aistrigh, health enhancing physical activity (en) Aistrigh agus saothar

aclaíocht riachtanach le haghaidh saoil sláintiúil. Daoine nach ndéanann aclaíocht ar bhonn rialta, tagann tinnis éagsúla orthu agus bíonn fadhbanna lena meáchan acu. Ní gá go mbeadh an spórt sa chás seo iomaíoch. is féidir le haclaíocht a bheith, mar shampla, i bhfoirm damhsa, snámha nó siúil.[1]

Féach freisin

[cuir in eagar | athraigh foinse]